Låt inte psykisk ohälsa hindra dig..
.. från att göra saker du verkligen tycker om, eller drömmer om att göra. För 5 år sedan hade jag nog knappast trott att jag skulle sitta här och skriva en blogg om mina erfarenheter kring psykisk ohälsa. Eller att jag skulle vågat åka själv till Paris på praktik, ett helt nytt land, ställe. Inneboende hos en familj jag aldrig träffat. Det är galet och så jävla underbart att jag klarade av. Däremot känns det fortfarande lite tabubelagt att prata om psykisk ohälsa, och man kan tycka att vi år 2020 borde ha kommit längre än så. Jag vet några andra i min närhet som mår dåligt, ingen av dessa personer pratar om deras mående som psykisk ohälsa. Kanske befinner de sig i samma situation som jag var i fram till mötet med hörselvården, då jag hade gått i så många år och mått dåligt och inte tog mig framåt på egen hand. Kanske behöver också ni (alla som mår dåligt) en knuff i rätt riktning.. mitt bästa tips är att SLUTA FÖRSÖKA KLARA DIG SJÄLV! Börja med att prata med någon, kanske det först är en obehörig som inte dömer dig, sträck ut en hand, kontakta vårdcentralen för att få tips med vart du kan vända dig med det som tynger ner.
Jag önskar att jag själv skulle få må bra, få vara frisk.. och att psykisk ohälsa var något som enkelt gick att bota. Tyvärr är det en lång kamp, framförallt mot sig själv och sina tankar. Det viktigaste är att du inte ska behöva pausa ditt liv i denna pågående kamp, du ska fortsätta leva ditt liv, försöka njuta av varje dag. Tänka på alla små stunder under dagen som fått dig att le, och vilja vakna upp till nästa dag för att se vad den har att erbjuda. Jag hade önskat att någon, bara någon.. vem som helst hade sagt att jag skulle prata om hur jag mådde. Det är mitt bästa beslut!
Kanske blir det också ditt bästa....
by c.s